"Isso de querer ser
exatamente aquilo que se é,
ainda vai nos levar além."

Paulo Leminski

Nossa Proposta

As práticas e estudos que propomos são regidos pelo pensamento de que o Yoga deve estar disponível a cada interessado ajudando-o a diminuir ou remover os obstáculos que o impedem de se conectar consigo mesmo, retomando o equilíbrio do sistema corpo-mente, para que o praticante possa assim se direcionar conscientemente ao alcance de seus objetivos pessoais com respeito a si mesmo, aos outros e ao meio que o cerca.

Yoga Sutra I-14

“Esta prática, quando continuada por um longo período,
 sem interrupções e com devoção,
 se torna firmemente estabelecida.”

O que fazemos

"O trabalho é o amor se concretizando"
Kahlil Gibran
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Yoga

Com base na tradição de Yoga de Tirumalai Krishnamacharya  e na perspectiva educacional de Sri Ramakrishna e Swami Vivekananda buscamos aplicar o conhecimento do Yoga de forma adequada a cada praticante ou grupo de praticantes, respeitando suas aptidões, desafios e objetivos.

Aulas Individuais Online

O caminhar no yoga deve ser gradual e as escolhas das ferramentas devem ser conscientes. Viniyoga Krama é o nome desse processo construído a partir do olhar para cada indivíduo do ponto onde ele está. Nossas aulas online são uma maneira de aproximar professor e aluno que estão distantes geograficamente. As aulas são de um para um.

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Yoga da Voz

O Sistema Vox Mundi de Yoga da Voz é um método de educação meditativo-vocal integrado que reúne preparação corporal, relaxamento do corpo e da voz, desenvolvimento de escuta profunda e liberação da voz através de práticas e cantos de tradições sagradas, tendo o silêncio, o som e a voz como elementos fundamentais da manifestação artística, terapêutica e espiritual.

Yoga Massagem Ayurvedica

Desenvolvida por Kusum Modak a partir da combinação de toques profundos da massagem tradicional indiana com manipulações terapêuticas baseadas nas posturas de yoga, a Yoga Massagem Ayurvedica atua profundamente nas camadas física, emocional e energética do paciente. São usados óleos vegetais, bem como cálamus em pó, que atua como uma esfoliação, estimulação da pele, da circulação sanguínea e intensifica o processo de liberação das toxinas.

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Nosso Blog

Aqui compartilhamos nossas reflexões, estudos e vivências.

Sobre mestres e gurus

Sintra, 5 de Junho de 2019. Ultimamente tenho ouvido com mais frequência queridos alunos me chamando de mestra, mestrinha ou até guru. Me crispo toda

Quem somos

Ana Poubel é professora de yoga e terapeuta corporal há 15 anos. Discípula de Swami Nirmalatmananda (Ordem Ramakrishna); terapeuta em Yoga Massagem Ayurvedica pelo Método Kusum Modak (Pune, India); estuda filosofia e psicologia indiana com Pravrajika Vivekaprana (Ramakrishna-Sarada Mission – Pangot, India); praticante e ensinante de Yoga pela tradição de Tirumalai Krishnamacharya, tendo estudado com seus discípulos diretos Ramaswami Srivatsa e BNS Iyengar, bem como com estudantes de TKV Desikachar Jorge Knak, Maria Nazaré Cavalcanti e seu atual professor Diego Koury; estuda Anatomia do Yoga com Leslie Kaminoff (NY, EUA) e Yoga da Voz com Alba Lirio (RJ, Brasil) e Silvia Nakkach (CA, EUA). Formada em Licenciatura em Dança pela Faculdade Angel Vianna (RJ, Brasil); e Pedagoga pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (RJ, Brasil).

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