Prāṇa – Sua origem, função e mau funcionamento
São encontrados registros dos fenômenos das energias corporais e seu campo de energia emanante dentro da maioria das tradições asiáticas. Tanto o pensamento chinês quanto o indiano possuem uma rica história textual sobre bioenergia, sua função e os efeitos de seu mau funcionamento. Em cada uma dessas tradições, um sistema de medicina se desenvolveu com […]
Prāṇāyāma em Rāja Yoga e em Haṭha Yoga
De acordo com o verso 1 do Yoga Kuṇḍalinī Upaniṣad – a atividade de Citta ou psique tem duas causas, o movimento de Vāsana, ou impressões latentes, e o movimento de Vāyu ou Prāṇa. Se um deles está ativo, o outro também está. Igualmente, se um deles é influenciado, o outro também será. Estes são […]
Mudar a mente para meditar
Já perdi a conta de quantas vezes meu professor repetiu uma enfática afirmação de Tirumalai Krishnamacharya, que diz: “é preciso mudar a mente para meditar, e não meditar para mudar a mente”. Das primeiras duas vezes que ouvi, minha mente se retorceu toda e ficou dizendo “- mas, mas, mas…” Ela não completava o argumento, […]
UPAYAM: Educação em Yoga – Online
*Curso Online com duração de 3 meses que tem como alicerce a linhagem de Yoga de Tirumalai Krishnamacharya e TKV Desikachar* NOVA TURMA: data a definir Nesse período de 3 meses de práticas e estudos juntos, veremos as bases do Yoga praticado dentro e fora do tapetinho, desenvolvendo um percurso de compreensão da visão e […]
Orientação Individual de Yoga – Online e Presencial
O estudo do Yoga é uma via de mão dupla: uma tradição que chega até nós através de um fio ininterrupto de transmissão de professor para aluno, e que só se preserva se o professor é um eterno aluno, e dá a sorte de encontrar pessoas interessadas no que ensina. Seguindo nessa trilha de cuidado […]
Aula em Grupo – Presencial
DESENVOLVIMENTO DE PRÁTICA PESSOAL DE YOGA * >>> O QUE É? Ao longo de nossos encontros vamos nos conhecer, descobrir nossas habilidades, desafios e objetivos, de forma a construirmos uma relação com nossa prática pessoal. Estaremos em grupo, mas cada um terá a oportunidade de mergulhar em seu universo interior, usando o tapetinho como um […]
Sobre Mestres e Gurus
Ultimamente tenho ouvido com mais frequência queridos alunos me chamando de mestra, mestrinha ou até guru. Me crispo toda e com humor aviso “esse papo de mestra só depois dos 70 anos”. Talvez isso tenha se tornado mais frequente pois estive mais uma vez morando na Índia e há uma crença de que quem vai […]
Efeitos da prática do Yoga na personalidade
Há algo aqui que quase todos nós temos em comum: todos já ouvimos falar sobre Yoga ou praticamos algum tipo de Yoga. Com maior ou menor dedicação e intensidade, durante um período de tempo maior ou menor, todos nós experimentamos que a prática do Yoga produz efeitos concretos. Certamente, o tipo de efeito dependerá do […]
Yoga em Grupo x Yoga Individual
Yoga é algo que você faz por si mesmo. Ninguém mais pode fazer isso por você, nem você pode fazer isso por outra pessoa. Em essência, é uma busca intensamente individual. A isso, acrescente o fato de que nenhuma pessoa é exatamente igual a outra no corpo e na mente, e você entende por que […]
Phalaharini Kali e os nossos tempos
Esta é uma discussão sobre Kali e sua relevância em nossas vidas e também o significado do dia de Phalaharini Kali Puja, que é observado em um dia de lua nova e ganhou popularidade porque foi neste dia que Sri Ramakrishna ofereceu todos os méritos de sua prática espiritual aos pés de sua consorte, Sri […]
