SAṂYOGA-VIYOGA – eu, o mundo e o yoga

RETIRO DE YOGA EM ITATIAIA, SETEMBRO 2026 Saṃyoga é a mistura entre aquele que vê e aquilo que é visto; e essa conjunção é apresentada na tradição do Yoga como causa daquilo que precisa ser superado. Visto assim, os incômodos que temos não aparecem apenas porque algo acontece no mundo, mas porque há uma experiência […]

Prāṇa – Sua origem, função e mau funcionamento

São encontrados registros dos fenômenos das energias corporais e seu campo de energia emanante dentro da maioria das tradições asiáticas. Tanto o pensamento chinês quanto o indiano possuem uma rica história textual sobre bioenergia, sua função e os efeitos de seu mau funcionamento. Em cada uma dessas tradições, um sistema de medicina se desenvolveu com […]

Prāṇāyāma em Rāja Yoga e em Haṭha Yoga

De acordo com o verso 1 do Yoga Kuṇḍalinī Upaniṣad – a atividade de Citta ou psique tem duas causas, o movimento de Vāsana, ou impressões latentes, e o movimento de Vāyu ou Prāṇa. Se um deles está ativo, o outro também está. Igualmente, se um deles é influenciado, o outro também será. Estes são […]

Mudar a mente para meditar

Já perdi a conta de quantas vezes meu professor repetiu uma enfática afirmação de Tirumalai Krishnamacharya, que diz: “é preciso mudar a mente para meditar, e não meditar para mudar a mente”. Das primeiras duas vezes que ouvi, minha mente se retorceu toda e ficou dizendo “- mas, mas, mas…” Ela não completava o argumento, […]

Sobre Mestres e Gurus

Ultimamente tenho ouvido com mais frequência queridos alunos me chamando de mestra, mestrinha ou até guru. Me crispo toda e com humor aviso “esse papo de mestra só depois dos 70 anos”. Talvez isso tenha se tornado mais frequente pois estive mais uma vez morando na Índia e há uma crença de que quem vai […]

Efeitos da prática do Yoga na personalidade

Há algo aqui que quase todos nós temos em comum: todos já ouvimos falar sobre Yoga ou praticamos algum tipo de Yoga. Com maior ou menor dedicação e intensidade, durante um período de tempo maior ou menor, todos nós experimentamos que a prática do Yoga produz efeitos concretos. Certamente, o tipo de efeito dependerá do […]

Yoga em Grupo x Yoga Individual

Yoga é algo que você faz por si mesmo. Ninguém mais pode fazer isso por você, nem você pode fazer isso por outra pessoa. Em essência, é uma busca intensamente individual. A isso, acrescente o fato de que nenhuma pessoa é exatamente igual a outra no corpo e na mente, e você entende por que […]

Phalaharini Kali e os nossos tempos

Esta é uma discussão sobre Kali e sua relevância em nossas vidas e também o significado do dia de Phalaharini Kali Puja, que é observado em um dia de lua nova e ganhou popularidade porque foi neste dia que Sri Ramakrishna ofereceu todos os méritos de sua prática espiritual aos pés de sua consorte, Sri […]

Fogo, mosteiro e aprendizados

Estou num ashrama que fica num pequeno vilarejo a 15 km da cidade de Nainital, estado de Uttarakhand, nos Himalayas, desde meados de março. No mosteiro vivem apenas três monjas e dois cachorros. Há 5 anos atrás, quando estive aqui pela primeira vez, o vilarejo contava apenas com simples residências, uma lojinha de variedades, quatro […]

Educação na perspectiva de Swami Vivekananda

Calcutá estava em plena efervescência. Do final do séc. XIX ao início do séc. XX, esta parte da Índia vivia a Renascença Bengali, movimento cultural, político, intelectual e artístico que brindou o país com grandes pensadores, poetas, dramaturgos, cientistas, músicos, filósofos e educadores tais como Ram Mohan Roy, Iswar Chandra Vidyasagar, Rabindranath Tagore, Keshab Chandra […]