Que Yoga é esse?
Palavra muito conhecida, Yoga é uma metodologia educativa ancestral que visa nos levar de um ponto a outro – de um lugar de menor clareza para um de maior clareza, de um lugar de menos espaço para uma sensação de maior espaço – de maneira eficiente, cuidadosa e gradual.
Com base nos aprendizados que tivemos e temos com nossos professores dentro das linhagens de Yoga de Tirumalai Krishnamacharya e de Vedanta de Ramakrishna-Vivekananda, buscamos aplicar o conhecimento do Yoga de forma adequada a cada praticante ou grupo de praticantes, respeitando suas aptidões, limitações e objetivos.
O que rege a condução das práticas e estudos propostos é o pensamento de que o Yoga deve estar disponível a cada interessado ajudando-o a diminuir ou remover os obstáculos que o impedem de viver com equilíbrio em seu sistema corpo-mente, e assim se direcionar conscientemente ao alcance de seus objetivos pessoais com respeito a si mesmo, aos outros e ao meio que o cerca. A prática regular é essencial para tal propósito.
O estudo do Yoga é uma via de mão dupla. Uma tradição que chega até nós através de um fio ininterrupto de transmissão de professor para aluno; e que só se preserva se o professor é um eterno aluno, e dá a sorte de encontrar pessoas interessadas no que ensina. Seja Bem-vindo/a!
Quem Somos
Ana Poubel
Ana Poubel é professora de yoga desde 2003.
Praticante e ensinante de Yoga pela linhagem de Tirumalai Krishnamacharya desde 2008, tendo tido a chance de conhecer TKV Desikachar, e estudar – ainda que brevemente – com Ramaswami Srivatsa, aluno de longa data de Krishnamacharya, e BNS Iyengar, que estudou com Krishnamacharya por poucos anos.
Segue seus estudos regulares nessa linhagem sob orientação de Paul Harvey, aluno de longa data de TKV Desikachar, em encontros semanais individuais ou em dupla (com seu companheiro Daniel).
É Discípula de Swami Nirmalatmananda e aluna de Pravrajika Vivekaprana (Ramakrishna-Vivekananda Vedanta Sampradaya).
Além dos estudos tracidionais em Yoga e Vedanta, é formada em Licenciatura em Dança pela Faculdade Angel Vianna, Pedagogia pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, e é amante dos estudos da Voz, inspirada por sua professora Alba Lírio e pelas culturas vocais populares do Brasil e da Índia.
Daniel Canela
O estudo e a prática do Yoga fazem parte de sua vida desde 1991.
Atualmente se dedica ao estudo de Turismo de Base Comunitária e Turismo de Espiritualidade; e Gestão de Projetos Sustentáveis, Permacultura e Agroecologia.
Guiado em meditação por Swami Nirmalatmananda, e estudo de filosofia e psicologia de Yoga e Vedanta por Pravrajika Vivekaprana.
Pratica e ensina yoga de acordo com a linhagem de Sri Krishnamacharya, tendo estudado com seus discípulos diretos, Ramaswami Srivatsa e BNS Iyengar. Seus estudos contínuos nessa escola seguem sob orientação de Paul Harvey.
Daniel atua também como colorista audiovisual, sua profissão de origem; e oferece suas preparações como cozinheiro vegetariano, com especialização em Nutrição Ayurvedica, em retiros e eventos.
Quem Somos
Ana Poubel
Ana Poubel é professora de yoga desde 2003.
Praticante e ensinante de Yoga pela linhagem de Tirumalai Krishnamacharya desde 2008, tendo tido a chance de conhecer TKV Desikachar, e estudar – ainda que brevemente – com Ramaswami Srivatsa, aluno de longa data de Krishnamacharya, e BNS Iyengar, que estudou com Krishnamacharya por poucos anos.
Segue seus estudos regulares nessa linhagem sob orientação de Paul Harvey, aluno de longa data de TKV Desikachar, em encontros semanais individuais ou em dupla (com seu companheiro Daniel).
É Discípula de Swami Nirmalatmananda e aluna de Pravrajika Vivekaprana (Ramakrishna-Vivekananda Vedanta Sampradaya).
Além dos estudos tracidionais em Yoga e Vedanta, é formada em Licenciatura em Dança pela Faculdade Angel Vianna, Pedagogia pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, e é amante dos estudos da Voz, inspirada por sua professora Alba Lírio e pelas culturas vocais populares do Brasil e da Índia.
Daniel Canela
O estudo e a prática do Yoga fazem parte de sua vida desde 1991.
Atualmente se dedica ao estudo de Turismo de Base Comunitária e Turismo de Espiritualidade; e Gestão de Projetos Sustentáveis, Permacultura e Agroecologia.
Guiado em meditação por Swami Nirmalatmananda, e estudo de filosofia e psicologia de Yoga e Vedanta por Pravrajika Vivekaprana.
Pratica e ensina yoga de acordo com a linhagem de Sri Krishnamacharya, tendo estudado com seus discípulos diretos, Ramaswami Srivatsa e BNS Iyengar. Seus estudos contínuos nessa escola seguem sob orientação de Paul Harvey.
Daniel atua também como colorista audiovisual, sua profissão de origem; e oferece suas preparações como cozinheiro vegetariano, com especialização em Nutrição Ayurvedica, em retiros e eventos.
O que Fazemos
UPAYAM: Educação em Yoga – Online
*Curso Online com duração de 3 meses que tem como alicerce a linhagem de Yoga de Tirumalai Krishnamacharya e TKV Desikachar* NOVA TURMA: data a definir Nesse período de 3 meses de práticas e estudos juntos, veremos as bases do Yoga praticado dentro e fora do tapetinho, desenvolvendo um percurso de compreensão da visão e proposta metodológica do Yoga com
Orientação Individual de Yoga – Online e Presencial
O estudo do Yoga é uma via de mão dupla: uma tradição que chega até nós através de um fio ininterrupto de transmissão de professor para aluno, e que só se preserva se o professor é um eterno aluno, e dá a sorte de encontrar pessoas interessadas no que ensina. Seguindo nessa trilha de cuidado e respeito aos ensinamentos dos
Aula em Grupo – Presencial
DESENVOLVIMENTO DE PRÁTICA PESSOAL DE YOGA * >>> O QUE É? Ao longo de nossos encontros vamos nos conhecer, descobrir nossas habilidades, desafios e objetivos, de forma a construirmos uma relação com nossa prática pessoal. Estaremos em grupo, mas cada um terá a oportunidade de mergulhar em seu universo interior, usando o tapetinho como um laboratório para fazer sua investigação
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A Presença e as Ações de Prāṇa Śakti
De maneira geral, o objetivo do Yoga é provocar uma mudança na consciência e, consequentemente, no impacto sobre a atitude e as funções do indivíduo. Essa transformação pode ser vista como a união de dois opostos, como Prāṇa e Apāna, ou a separação de dois aspectos aparentemente inseparáveis, como Puruṣa e Prakṛti. Em ambos os casos, um tempo e um processo estão envolvidos. Essa mudança pode começar no corpo físico, nos processos energéticos, na atitude mental ou nas respostas emocionais.
BRIHADARANYAKA – Yoga na Mata
De 18 a 21 de Abril de 2025 vamos nos embrenhar na mata que vem sendo amorosamente preservada e cultivada pela equipe da Escola de Permacultura Fazenda da Serra, em Itatiaia, RJ. Lá, vamos praticar e estudar Yoga, cultivar um
Prāṇa – Sua origem, função e mau funcionamento
São encontrados registros dos fenômenos das energias corporais e seu campo de energia emanante dentro da maioria das tradições asiáticas. Tanto o pensamento chinês quanto o indiano possuem uma rica história textual sobre bioenergia, sua função e os efeitos de
Prāṇāyāma em Rāja Yoga e em Haṭha Yoga
De acordo com o verso 1 do Yoga Kuṇḍalinī Upaniṣad – a atividade de Citta ou psique tem duas causas, o movimento de Vāsana, ou impressões latentes, e o movimento de Vāyu ou Prāṇa. Se um deles está ativo, o
Mudar a mente para meditar
Já perdi a conta de quantas vezes meu professor repetiu uma enfática afirmação de Tirumalai Krishnamacharya, que diz: “é preciso mudar a mente para meditar, e não meditar para mudar a mente”. Das primeiras duas vezes que ouvi, minha mente
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Ultimamente tenho ouvido com mais frequência queridos alunos me chamando de mestra, mestrinha ou até guru. Me crispo toda e com humor aviso “esse papo de mestra só depois dos 70 anos”. Talvez isso tenha se tornado mais frequente pois
Efeitos da prática do Yoga na personalidade
Há algo aqui que quase todos nós temos em comum: todos já ouvimos falar sobre Yoga ou praticamos algum tipo de Yoga. Com maior ou menor dedicação e intensidade, durante um período de tempo maior ou menor, todos nós experimentamos
Yoga em Grupo x Yoga Individual
Yoga é algo que você faz por si mesmo. Ninguém mais pode fazer isso por você, nem você pode fazer isso por outra pessoa. Em essência, é uma busca intensamente individual. A isso, acrescente o fato de que nenhuma pessoa
