Yoga como Visão

Yoga como Visão, Prática e Ferramenta – Parte 1 Rāja Yoga – Yoga e Samādhi A Visão, o Caminho e o Objetivo rumo ao Samādhi segundo o Yoga Sūtra de Patañjali É interessante que, como professor de Yoga, a pergunta que mais ouço atualmente é: “Que tipo de Yoga você pratica?” em vez de “O […]

Consideraçoes fisiológicas e psicológicas a respeito do ponto de partida do praticante

Como os ensinamentos de Krishnamacharya e Desikachar aplicam o Yoga ao indivíduo? Fundamentalmente, o ponto de partida determina a direção… Ao explorar essa premissa, sugiro a leitura de um post de 2018 que explora o modelo de ensino cronológico delineado no artigo “Quais são os conceitos de Sṛṣṭi Krama, Sthiti Krama e Anta Krama”(ver artigo […]

Os estágios da vida e sua relação com o Sādhana

Quais são os conceitos de Sṛṣṭi Krama, Sthiti Krama e Anta Krama e qual é o seu significado em relação à prática de Āsana, Prāṇāyāma e Dhyānam? Podemos abordar essa afirmação e a questão de sua relação com a prática a partir de uma perspectiva cronológica e, dentro dela, de uma perspectiva psicológica. Segundo os […]

Prática e Estudo do Yoga segundo Krishnamacharya

Krishnamacharya via a Prática e o Estudo do Yoga como três fios: – Śakti Krama ou Prática de Yoga como um Meio de Poder O Yoga pode ser usado para conectar o corpo e a mente. É a habilidade de alcançar algo por meio de esforço físico e mental intensos, ou Śakti Krama, através de […]

A Presença e as Ações de Prāṇa Śakti

De maneira geral, o objetivo do Yoga é provocar uma mudança na consciência e, consequentemente, no impacto sobre a atitude e as funções do indivíduo. Essa transformação pode ser vista como a união de dois opostos, como Prāṇa e Apāna, ou a separação de dois aspectos aparentemente inseparáveis, como Puruṣa e Prakṛti. Em ambos os casos, um tempo e um processo estão envolvidos. Essa mudança pode começar no corpo físico, nos processos energéticos, na atitude mental ou nas respostas emocionais.

SAṂYOGA-VIYOGA – eu, o mundo e o yoga

RETIRO DE YOGA EM ITATIAIA, SETEMBRO 2026 Saṃyoga é a mistura entre aquele que vê e aquilo que é visto; e essa conjunção é apresentada na tradição do Yoga como causa daquilo que precisa ser superado. Visto assim, os incômodos que temos não aparecem apenas porque algo acontece no mundo, mas porque há uma experiência […]

Mudar a mente para meditar

Já perdi a conta de quantas vezes meu professor repetiu uma enfática afirmação de Tirumalai Krishnamacharya, que diz: “é preciso mudar a mente para meditar, e não meditar para mudar a mente”. Das primeiras duas vezes que ouvi, minha mente se retorceu toda e ficou dizendo “- mas, mas, mas…” Ela não completava o argumento, […]